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不可不读的健身智慧 “陈氏回春大法”

  • 作者:陈永濬著
  • 出版日期:2010.02
  • 出版社:广西人民出版社
  • 页数:202
  • 所属分类:中年卫生
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内容简介

作者采取科学的态度,树立“与众不同的观念”,采用“与众不同的方法”,得到“与众不同的效果”。经过多年实践探索,总结出健身“必须以营养全面、均衡为基础,以运动全面、坚持和充足的睡眠为必要条件,三者缺一不可”的方法。中老年人采用这一方法,可以追回青春,青壮年人采用这一方法可以永葆青春。
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读后感
还没有人写读后感哦……
学生刚刚发育的小馒头露出来